Dancing Yoga
E-learning
Formation créée le 18/04/2026. Dernière mise à jour le 13/05/2026.Version du programme : 5
Type de formation
E-learningDurée de formation
14 heures (2 jours)Accessibilité
OuiDancing Yoga
E-learning
Formation professorale Dancing Yoga. Cours de yoga moderne faisant partie des activités appelées "gymnastique douce" : sur un tempo adapté, vous enchaînez les postures de yoga, en suivant le flow des mouvements, comme une danse. Pratique tout en fluidité qui vise à assouplir le corps et le renforcer tout en y faisant circuler une énergie régénératrice, le tout en exprimant vos émotions. Mix parfait entre yoga, barre au sol, pilates, taï chi et qi gong.
Objectifs de la formation
- C7 : Accueillir les participants au début de la séance, en clarifiant ses objectifs, en détaillant son déroulement, en soulignant les consignes à suivre, et en écoutant activement les états de forme, pathologies et attentes des participants, afin d'aménager le contenu de la séance en fonction et d'assurer une compréhension commune dans le respect des normes de sécurité et de bien-être
- C8 : Animer des séances de gymnastique douce en assurant une bonne dynamique de groupe, en communiquant clairement et en encourageant la participation active de tous les pratiquants, pour créer une expérience collective ou individuelle d'apprentissage positive et engageante
- C9 : Ajuster le rythme et l'intensité des séances en fonction des capacités, des niveaux de compréhension, des situations de handicap, des pathologies, des attentes des participants, pour assurer une expérience personnalisée et inclusive, tout en régulant la séance pour répondre aux variations d'état de forme et aux ressentis exprimés par le groupe
- C10 : Sensibiliser les participants aux rôles de ces exercices adaptés à leur condition, à leurs besoins et à leurs attentes, en partageant des informations et ses connaissances sur les liens entre les exercices de gymnastique douce mis en œuvre et certaines pathologies, troubles, ou bénéfices attendus, afin de leur permettre une meilleure assimilation et de favoriser la bonne pratique des exercices à réaliser
- C11 : Analyser les postures, coordinations et mouvements des participants, en observant avec précision leurs exécutions motrices pour détecter toute erreur ou blocage, et proposer des corrections adaptées qui favorisent de meilleures intégrations et mises en application
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Éducateur sportif : professeur de fitness, professeur d'éducation physique, coach sportif, préparateur physique, entraineur sportif, animateur sportif
- Professionnels de la santé (kinésithérapeutes, ostéopathes, sages-femmes...)
- Professeurs de danse
- Professeurs de Yoga
- Professeurs de Pilates
Prérequis
- avoir une pratique régulière du yoga ou de la danse ou du Pilates ou du fitness depuis 2 ans minimum
Contenu de la formation
Module 1 : Chorégraphie
- Animer la séance de Dancing Yoga en assurant une bonne dynamique de groupe (C8)
- Créer une expérience collective ou individuelle d'apprentissage positive et engageante (C8)
- Ajuster le rythme et l'intensité des séances (C9)
- Assurer une expérience personnalisée et inclusive (C9)
- Réguler la séance pour répondre aux variations d'état de forme et aux ressentis exprimés par le groupe (C9)
Module 2 : Technique
- Analyser les postures, coordinations et mouvements des participants (C11)
- Observer avec précision leurs exécutions motrices (C11)
- Détecter toute erreur ou blocage (C11)
- Proposer des corrections adaptées (C11)
Module 3 : Coaching
- Accueillir les participants au début de la séance (C7)
- Clarifier ses objectifs (C7)
- Détailler le déroulement de la séance (C7)
- Souligner les consignes à suivre (C7)
- Ecouter activement les états de forme, pathologies et attentes des participants (C7)
Module 4 : Méditation
- Sensibiliser les participants aux rôles des exercices (C10)
- Partager des informations et ses connaissances (C10)
Module 5 : Licence et réseaux sociaux
- Promouvoir l'activité de Dancing Yoga sur les réseaux sociaux
Équipe pédagogique
Formatrice : Béatrix de Montalier
• Master Trainer Port de Bras
• Pilates Matwork 1, 2, 3, femme enceinte et sénior, petit matériel
• Brevet d’état des métiers de la forme
• 500h RYS de professeur de Yoga
• Diplôme de fin d’études du Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris en danse contemporaine
• Éducateur sportif sport-santé spécialisation pathologies et handicaps
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Mise en pratique via des quizz et des devoirs
- Démonstrations et explications du formateur en vidéo
- Exploration guidée : les modules permettent aux apprenants de découvrir les notions en autonomie avec des sources accompagnatrices
- Apprentissage asynchrone et autoformation : modules e-learning scénarisés accessibles à tout moment, supports variés : vidéos, PDF
- Accompagnement synchrone : messagerie, visio, téléphone directement avec le formateur pour répondre aux questions et maintenir la motivation
- Retours personnalisés sur les travaux et les évaluations avec le formateur par visioconférences
- Évaluations formatives et sommatives : quizz et tests intermédiaires pour valider les acquis à la fin de chaque module
- Evaluation finale : mise en situation d'enseignement réelle ou simulée filmée puis envoi de la vidéo pour valider les compétences acquises
Ressources techniques et pédagogiques
- manuel de formation
- vidéos
- script (PDF)
- musiques
Qualité et satisfaction
Plus de 466 professeurs formés depuis novembre 2021
Indicateurs de résultats depuis septembre 2025 :
• Taux de satisfaction : 98,38%
• Taux de recommandation : 97,70%
• Taux d’obtention : 100%
Vidéo de présentation
Délai d'accès
2 semaines
Accessibilité
à compter de la signature du devis ou du contrat de formation ou de la convention de formation, le délai d’accès pour débuter la formation est de 2 semaines